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TRAINING

KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
★年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
★道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
★体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
★体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!
https://kobakatsumi.jp/training/

KOBA☆トレ

KOBA式体幹☆バランストレーニング(KOBA☆トレ)は、プロトレーナー・木場克己が多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです。
★年代も性別を運動能力も問わず誰でもできる!
★道具を使わなくても行えるので手軽にできる!
★体力やコンディションに合わせて無理なくできる!
★体幹と同時にバランス力も鍛えることができる!
https://kobakatsumi.jp/training/

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​講師

冨田 雅志

資格

KOBA式体幹☆バランスSライセンス、

CBA Football+ライセンス

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体幹バランスの大切さ

体のバランスが崩れると、怪我をしやすく、肩こりや腰痛などの不調、姿勢が悪くなる、ちょっとした段差でつまづくといったことが起こるようになります。
KOBA☆トレでイメージ通りに動ける体づくりをすることで、これらの症状を改善し、見た目にも美しい姿勢が手に入る、シェイプアップやロコモ予防、スポーツ等におけるパフォーマンス向上が図れます。ぜひKOBA☆トレでしなやかに動く体づくりを目指しましょう!

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