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YOGA
ヨガと接することで、皆様の生活の質が高めるものになるよう、ご自身のスタイルにあったカタチ、ご自身にとってのカタチを見つける空間と健全なコミュニティーが繋がる交流の場を創出することを目指しています。
すこやかyoga
ヨガと接することで、皆様の生活の質が高めるものになるよう、
ご自身のスタイルにあったカタチ、ご自身にとってのカタチを見つける空間と
健全なコミュニティーが繋がる交流の場を創出することを目指しています。
講師
長谷川 千春
資格
ここに資格が入ります
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すこやかyogaとは？
「ヨガ」とはサンスクリット語で、
「結ぶ」を意味しています。
肉体的な姿勢と呼吸法を中心としたスタイルで、初心者の方でも気軽に行えます。
正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、精神面のバランスを整えながら、心身の緊張をほぐし、穏やかなゆったりした時間を過ごしていただく事を目的としています。
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